
Hälsokontroll Standard är en strukturerad hälsokontroll för dig som vill få en tydlig nulägesbild av din hälsa och ta ett första steg mot förbättring. Både Hälsokontroll Standard och Premium är lämplig att genomföra årligen för kontroll och förbättra långsiktig hälsa.
25 utvalda blodprover med fokus på metabol hälsa, hjärt-kärlrisk och näringsstatus
Läkarbesök (45 min) ,med genomgång av samtliga provsvar med övergripande medicinsk undersökning och bedömning
Personlig vägledning kring vad värdena betyder och vilka områden som är viktigast att arbeta vidare med
Uppföljande samtal med hälsocoach (30 min) för stöd i nästa steg
Hälsokontroll Standard är uppbyggd som en sammanhållen process med provtagning, läkarbesök och uppföljning hos hälsocoach. Fokus ligger på att identifiera tidiga riskfaktorer, skapa förståelse för din hälsa här och nu samt ge konkreta råd kring livsstil och nästa steg. Det ger ett stabilt beslutsunderlag för dig som vill arbeta förebyggande, utan att göra en mer omfattande utredning.
25 utvalda blodmarkörer som ger en tydlig och tillförlitlig nulägesbild av din hälsa
Blodprover med fokus på metabol hälsa, hjärt-kärlrisk, sköldkörtelns grundfunktion samt lever- och njurfunktion
Analys av blodstatus, blodsocker och blodfetter
Utvalda markörer för järnstatus, vitaminer och inflammation
Tillsammans ger detta mycket goda förutsättningar att identifiera tidiga obalanser och områden där livsstilsförändringar kan göra störst skillnad.
Hälsokontroll Standard inleds med grundläggande mätningar av blodtryck, puls och syremättnad. Dessa värden ger en översiktlig bild av kroppens cirkulatoriska status och skapar ett viktigt sammanhang inför den fortsatta medicinska bedömning
Hälsokontroll Standard omfattar ett läkarbesök där resultaten från blodproverna och de grundläggande mätningarna gås igenom. Under besöket genomför läkaren klinisk undersökning, inklusive auskultation av hjärta och lungor, och sätter resultaten i relation till din hälsa och livssituation.
Fokus ligger på att skapa förståelse för vad värdena betyder, vilka områden som är viktigast att arbeta vidare med och vilka åtgärder som är relevanta för just dig. Besöket ger tydlig medicinsk återkoppling och konkreta rekommendationer.
Som en del av Hälsokontroll Standard ingår även ett uppföljande samtal med hälsocoach. Coachen hjälper dig att omsätta läkarens rekommendationer till praktiska och hållbara förändringar i vardagen och informerar om vilket fortsatt stöd som finns tillgängligt.
Blodstatus ger en grundläggande men central bild av hur blodet fungerar och hur kroppen transporterar syre, försvarar sig mot infektioner och hanterar belastning. Avvikelser kan vara tidiga tecken på näringsbrist, inflammation eller annan fysiologisk obalans.
Hemoglobin (Hb)
Hemoglobin är det protein i de röda blodkropparna som transporterar syre till kroppens vävnader. Tillräckliga nivåer är avgörande för energi, fysisk prestation och mental skärpa. Låga värden kan bidra till trötthet och nedsatt ork.
EVF (Erytrocytvolymfraktion / Hematokrit)
EVF visar hur stor andel av blodet som består av röda blodkroppar. Värdet ger information om blodets koncentration och cirkulationsförmåga och tolkas tillsammans med hemoglobin och erytrocyter.
Erytrocyter
Erytrocyter är de röda blodkropparna som ansvarar för syretransporten i kroppen. Antalet erytrocyter ger viktig information om blodets kapacitet att förse vävnaderna med syre. Avvikande nivåer kan ses vid blodbrist, vätskebalansrubbningar eller ökad fysiologisk belastning.
MCV (Medelcellvolym)
MCV anger storleken på de röda blodkropparna och används för att identifiera olika typer av blodbrist. Avvikande värden kan ge ledtrådar till bakomliggande näringsbrister eller metabola tillstånd.
MCHC (Medelcellhemoglobinkoncentration)
MCHC visar hur tätt packat hemoglobin är i de röda blodkropparna och ger information om kvaliteten på syretransporten. Värdet tolkas alltid i relation till övriga blodstatusmarkörer.
Leukocyter
Leukocyter är en del av immunförsvaret och skyddar kroppen mot infektioner och inflammation. Förhöjda eller låga nivåer kan spegla pågående infektion, stress, inflammation eller påverkan på immunförsvaret.
Trombocyter
Trombocyter, eller blodplättar, är avgörande för blodets koagulation och förmåga att stoppa blödningar. Avvikande nivåer kan indikera inflammation, infektion eller påverkan på benmärgens funktion.
Blodsockerregleringen är central för energi, hormonbalans, viktreglering och långsiktig hjärt-kärlhälsa. Avvikelser i blodsocker kan finnas långt innan tydliga symtom uppstår och är därför viktiga att upptäcka i tid. Genom att analysera både aktuella och långsiktiga blodsockernivåer får vi en tydligare bild av hur kroppen hanterar sockerbelastning och metabol stress över tid.
Fasteglukos
Fasteglukos visar blodsockernivån efter fasta och ger information om kroppens grundläggande blodsockerbalans. Förhöjda värden kan vara ett tidigt tecken på nedsatt insulinkänslighet eller metabol stress, även hos i övrigt friska personer. Låga värden kan ses vid hög belastning, oregelbundet näringsintag eller hormonell påverkan. Värdet tolkas alltid i sitt sammanhang.
HbA1c (Långtidsblodsocker)
HbA1c visar genomsnittligt blodsocker under de senaste 8–12 veckorna och ger en stabil bild av blodsockerregleringen över tid. Förhöjda nivåer kan indikera långvarig blodsockerbelastning och ökad risk för insulinresistens och hjärt-kärlsjukdom. Tillsammans med fasteglukos ger HbA1c ett tydligt underlag för förebyggande insatser och uppföljning.
Inflammation är kroppens naturliga försvarssystem, men låggradig eller långvarig inflammation kan på sikt påverka energi, återhämtning, hormonbalans och risken för hjärt-kärlsjukdom. Genom att mäta inflammationsmarkörer i blodet får vi en bild av om kroppen befinner sig i ett aktivt eller belastat tillstånd – även när tydliga symtom saknas.
hs-CRP (Högkänsligt CRP)
hs-CRP mäter mycket låga nivåer av inflammation och används för att bedöma låggradig inflammatorisk belastning och framtida hjärt-kärlrisk.
Även lätt förhöjda värden kan vara kliniskt relevanta i ett förebyggande perspektiv och ge viktig information om livsstilsrelaterad belastning.
Blodfetter spelar en central roll för hjärt- och kärlhälsa och speglar hur kroppen hanterar fett, energi och långsiktig belastning på kärlsystemet. Genom att analysera både traditionella och avancerade lipidmarkörer får vi en mer träffsäker och individualiserad riskbedömning.
Totalkolesterol
Totalkolesterol visar den samlade mängden kolesterol i blodet. Värdet ger en övergripande bild men behöver alltid tolkas tillsammans med övriga lipidmarkörer för att ge relevant information om faktisk kärlrisk.
LDL-kolesterol
LDL transporterar kolesterol till kroppens vävnader och förhöjda nivåer kan bidra till inlagring i kärlväggarna. LDL är en viktig riskmarkör men ger en ofullständig bild utan kompletterande analyser.
HDL-kolesterol
HDL bidrar till borttransport av överskott av kolesterol från blodkärlen. Högre nivåer är generellt förknippade med lägre hjärt-kärlrisk och god metabol hälsa.
Triglycerider
Triglycerider speglar kroppens energibalans och fettomsättning. Förhöjda nivåer kan vara kopplade till insulinresistens, metabol obalans och ökad kardiovaskulär risk, särskilt i kombination med lågt HDL.
LDL/HDL-kvot
Kvoten mellan LDL och HDL visar balansen mellan potentiellt skadliga och skyddande blodfetter. En hög kvot kan indikera ökad kärlrisk även när enskilda värden ligger inom referensintervall.
Non-HDL-kolesterol
Non-HDL inkluderar samtliga kolesterolfraktioner som kan bidra till åderförkalkning. Detta värde ger en bredare riskbedömning än LDL ensamt, särskilt vid förhöjda triglycerider.
Lever & njurfunktion
Lever och njurar har en central roll i kroppens avgiftning, ämnesomsättning och vätskebalans.
Kreatinin
Kreatinin är en nedbrytningsprodukt från muskulaturen och används som en grundläggande markör för njurarnas filtrationsförmåga. Värdet påverkas av muskelmassa, vätskebalans och njurfunktion.
eGFR (kreatinin)
eGFR beräknat på kreatinin ger en uppskattning av njurarnas filtrationskapacitet. Det är ett etablerat mått för att identifiera nedsatt njurfunktion men kan påverkas av individens muskelmassa.
ALAT (Alanaminotransferas)
ALAT är ett leverenzym som stiger vid belastning eller skada på levercellerna. Förhöjda nivåer kan ses vid exempelvis fettlever, alkoholpåverkan eller metabol obalans.
ASAT (Aspartataminotransferas)
ASAT finns i både lever och muskulatur. Avvikande värden kan indikera leverpåverkan men även hög fysisk belastning och tolkas därför tillsammans med ALAT.
Vitaminer och mineraler är avgörande för energiomsättning, nervsystem, skelett, muskelfunktion och hormonell balans. Brister eller obalanser kan påverka hälsa och prestation långt innan tydliga symtom uppstår.
Homocystein
Homocystein är en funktionell markör som påverkas av vitamin B12, folat och B6. Förhöjda nivåer kan indikera nedsatt metyleringsförmåga och är kopplade till ökad hjärt-kärlrisk.
Ferritin
Ferritin speglar kroppens järndepåer. Låga nivåer är vanliga, särskilt hos kvinnor, och kan ge symtom även innan blodbrist utvecklas.
Kalcium (albuminkorrigerat)
Kalcium är viktigt för skelett, muskler och nervsignalering. Albuminkorrigering ger en mer korrekt bild av kroppens tillgängliga kalcium.
Sköldkörtelhormoner styr kroppens ämnesomsättning och påverkar energi, temperaturreglering, vikt, humör och kognitiv funktion. Även små avvikelser kan ge tydliga symtom och påverka välbefinnandet över tid.
TSH (Tyreoideastimulerande hormon)
TSH styr sköldkörtelns produktion av hormoner och är ofta den första markören som påverkas vid obalans.
Förhöjda värden kan indikera nedsatt sköldkörtelfunktion, medan låga värden kan ses vid överfunktion eller påverkan från stress och hormonella faktorer.
De grundläggande fysiska mätningarna ger en översiktlig bild av kroppens cirkulation och allmäntillstånd. Genom kontroll av blodtryck, puls och syremättnad skapas ett medicinskt sammanhang som kompletterar blodproverna och bidrar till en samlad bedömning av din hälsa.
Tillsammans med läkarens kliniska undersökning ger detta en tydlig nulägesbild och ett stabilt underlag för fortsatt rådgivning och förebyggande arbete.
Blodtryck och vilopuls ger viktig information om hjärt-kärlsystemets belastning och kroppens cirkulatoriska status.
Förhöjda eller låga värden kan påverkas av stress, fysisk kapacitet, hormonbalans och livsstil och används som en del av den samlade bedömningen av hjärt-kärlrisk och autonom balans.
Systoliskt blodtryck
Det systoliska blodtrycket speglar trycket i kärlen när hjärtat drar ihop sig och är en viktig markör för kärlbelastning.
Diastoliskt blodtryck
Det diastoliska blodtrycket visar trycket i kärlen mellan hjärtslagen och ger information om kärlens elasticitet och vilotonus.
Vilopuls
Vilopulsen speglar hjärtats arbetsbelastning i vila och påverkas av kondition, stressnivå och autonom balans.
Livsstilscentralen
Telefon | 070-838 35 77
E-post | [email protected]
Gatuadress | Bryngelsgatan 2B, 521 43 Falköping
Org.nummer | 559284-1000
Copyright © 2026 Livsstilscentralen
Öppettider
Måndag till torsdag | 07.30 – 17.00
Fredagar | 07.30 – 16.00
Öppettider provtagning
Måndag till fredag |
kl. 07.30–14.00
Drop-in
Måndag–onsdag | kl. 09.00–11.00